Η ζάχαρη μπήκε στη ζωή μας πρίν απο 100 χρόνια. Συμβολίζει μία γλυκιά ανάμνηση απο τα παιδικά μας χρόνια και όχι μόνο, και αυτό διότι περιέχεται σε όλα τα γλυκά και σε όλες τις έτοιμες τροφές.Είναι ιατρικά αποδεδειγμένο, ότι ο μέσος άνθρωπος καταναλώνει 2-3 φορές περισσότερη ζάχαρη απ' όση πρέπει. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να συντελέσει σε προβλήματα όπως χολιστερίνη και τεριδόνα.
Ουσιαστικά, η ζάχαρη δεν προσφέρει στον οργανισμό μας τίποτα παραπάνω απο περιορισμένη ενέργεια.
Καλό είναι λοιπόν, να προσπαθήσουμε να ελαττώσουμε την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, αντικαθηστώντας την με μέλι, το οποίο είναι ένα προιόν της φύσης πλούσιο σε βιταμίνες και μεταλλικά άλατα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου